منتــــــــــــــــــدى الســـــــــــــــــريحة
الاخوة الاعضاء الوزوار
منتديات السريحة ترحب بكم وتتمنى لكم قضاء اسعد الاوقات من خلال منتداها العامر

منتــــــــــــــــــدى الســـــــــــــــــريحة

منتدى السريحة لجميع اهل السريحة ومن يحبها
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

نرجو من الاخوة الاعضاء التوجه للموقع الجديد للمنتدى www.alseriha.com

المواضيع الأخيرة
» حنين شدني اليك
الإثنين فبراير 23 2015, 14:08 من طرف هاوى القمر

» دعوة لإزالة الأسماء المستعارة
الإثنين ديسمبر 29 2014, 05:52 من طرف محمد العبد حبيب الله محمد

» اهلا بيكم
الجمعة ديسمبر 13 2013, 17:49 من طرف jooazrag

» اشهر الدبلومات العالميه التى تؤهللك للعمل بوظائف مميزه
الإثنين سبتمبر 30 2013, 15:57 من طرف iecs-ra

» مفاجاه لكل من يرغب العمل فى مجال التسويق
الإثنين سبتمبر 30 2013, 15:32 من طرف iecs-ra

» فرصه لتعلم اشهر النظم العالميه فى عالم السياحه و الطيران
الإثنين سبتمبر 30 2013, 15:19 من طرف iecs-ra

» اجمل دمعة في حياة الانسان
الإثنين أكتوبر 04 2010, 10:33 من طرف فكري عصام

» تحية وسلام وشكر وعرفان بالجميل
الإثنين أبريل 05 2010, 10:03 من طرف ابو تسنيم

» بـــــــــــــ ورجعنا لعيونكم ـــــــــــــــــــاك
الخميس ديسمبر 03 2009, 05:39 من طرف طبي

» الأخ العزيز / هـشام مبارك ...
الخميس نوفمبر 05 2009, 08:26 من طرف زائر

» الأح العزيز / محمد بساطي ...
الثلاثاء نوفمبر 03 2009, 08:18 من طرف زائر

» إلى المدير و المراقب العام ...
الجمعة أكتوبر 30 2009, 17:06 من طرف زائر

» لماذا كل هـذا التجاهـل ؟؟؟
الأحد سبتمبر 27 2009, 09:27 من طرف زائر

» رجاء ... رجاء خاص ...
السبت سبتمبر 26 2009, 20:07 من طرف زائر

» رسالة إلى : الإدارة ...
الخميس يوليو 23 2009, 11:04 من طرف زائر

» رسالة للأخ الشيخ / هـشام مبارك ...
الخميس يوليو 23 2009, 11:00 من طرف زائر

» تأملات في المنتدى الجديد ...
الإثنين يوليو 20 2009, 10:07 من طرف زائر

» هيا بنا يا ال السريحة
الثلاثاء يوليو 07 2009, 20:09 من طرف البشير ودالنعيم

» النيل أبو قـرون ... في ميزان الجرح و التعديل .
الجمعة يوليو 03 2009, 19:15 من طرف البشير ودالنعيم

» من نحن ومن هم
الخميس يوليو 02 2009, 07:53 من طرف البشير ودالنعيم

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ناندا
 
Admin
 
abu Jasim
 
هشام السريحه
 
هشام مبارك عبد الرحمن
 
الهدهد
 
حاتم سقراط
 
ودعجيب
 
ريال مدريد
 
ابو سلطان يقول سلام
 

شاطر | 
 

 سلطان النوم يقهر شر نزلات البرد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mohamed abdo

avatar

ذكر عدد الرسائل : 21
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 07/01/2009

مُساهمةموضوع: سلطان النوم يقهر شر نزلات البرد   الخميس يناير 15 2009, 07:31

[font=Arial Black]]يعتبر النوم من اعظم النشاطات المهمة التى يحتاجها الانسان بعد يوم كامل من الجهد والتعب لكى يستعيد نشاطه وقدرته على مواصله العمل لليوم التالى ويتر اوح مقدار النوم الطبيعى لجسم الانسان من 7 الى 8 ساعات يوميا اى ان الانسان الطبيعى يقضى ثلث حياته نائما .وحينما تقل عدد الساعات النوم عن هذا المقدار يوميا لسبب ما فان ذلك يعد موشرا على الاصابه باضرابات النوم التى تسبب مشاكل عديده لكثير من الاشخاص فى مختلف الاعمار لذا خلص باحثون الى ان النوم لعدد ساعات كافيه يقى من الاصابه بنزلات البرد[/font]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مصطفى بن عبد الرحمن
مميز جدا
مميز جدا
avatar

ذكر عدد الرسائل : 366
العمر : 29
الموقع : السودان/جامعة السودان/الجناح الغربي
المدير العام : 0
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: سلطان النوم يقهر شر نزلات البرد   الخميس يناير 15 2009, 08:40

أكان كدة يالنوم جاك بلا..............
Sleep Sleep Sleep
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
abu Jasim
مميز جدا جدا
مميز جدا جدا
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1467
العمر : 41
الموقع : Kingdom Of Saudi Arabia - Riyadh
المدير العام : 0
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: سلطان النوم يقهر شر نزلات البرد   الخميس يناير 15 2009, 11:11

والله يا ابو حميد احنا ناس سهر ونوما قليل بسبب ضغط العمل

يعني اكان كدي نحن ضايعين والمشكلة انو مافي طريقة

للنوم ومافي طريقة تخلي السهر صعبة جداً حلها صح

يعني يجب أن نكتر من حبوب ومضادات الوقاية من نزلات البرد

مشكورين للتنويه اخونا ابو حميد وتقبل مروري

أبوجاســـــــــــــــــــم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هشام السريحه

avatar

ذكر عدد الرسائل : 1399
العمر : 41
الموقع : الإمارات العربية المتحدة-دبي P.O.Box 122038 Dubai-U.A.E
المدير العام : 0
تاريخ التسجيل : 23/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: سلطان النوم يقهر شر نزلات البرد   الخميس يناير 15 2009, 12:20

قرأت في أحد المنتديات أن القلب يحتاج الى 7 ساعات على الأقل كي يرتاح، ما شاء الله محمد إبن خالي أتحفنا بالمزيد من إبداعاتك.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mohamed abdo

avatar

ذكر عدد الرسائل : 21
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 07/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: سلطان النوم يقهر شر نزلات البرد   الثلاثاء يناير 20 2009, 14:42

مصطفى بن عبد الرحمن كتب:
أكان كدة يالنوم جاك بلا..............
Sleep Sleep Sleep
وايضا كثره النوم تسبب بعض من المشاكل الصحيه يعنى لا تقلل ولا تكتر (خير الامور اوسطها)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ناندا
مشرف منتدى حواء السريحة
مشرف منتدى حواء السريحة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1695
العمر : 36
المدير العام : 0
تاريخ التسجيل : 02/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: سلطان النوم يقهر شر نزلات البرد   الأربعاء يناير 21 2009, 06:41

يعنى يا محمد عبده ننوم ولا ما ننوم !!!!!!!!!!!

_________________
سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
abu Jasim
مميز جدا جدا
مميز جدا جدا
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1467
العمر : 41
الموقع : Kingdom Of Saudi Arabia - Riyadh
المدير العام : 0
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: سلطان النوم يقهر شر نزلات البرد   الأربعاء يناير 21 2009, 17:24

كلام ناندا صاح يا ابوحميد ننوم ولا لا حيرتا ياخي
الحل شنو ؟




[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mohamed abdo

avatar

ذكر عدد الرسائل : 21
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 07/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: سلطان النوم يقهر شر نزلات البرد   الخميس يناير 22 2009, 12:35

[color=blue]الاخ ابو جاسم والاخت ناندا ما ممكن ننوم طول اليوم زى ماقال مصطفى اكان كدا يانوم جاك بلا وزى ما قلت لا تقلل ولا تكتر .... ومشكورين على المرور [/color]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
abu Jasim
مميز جدا جدا
مميز جدا جدا
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1467
العمر : 41
الموقع : Kingdom Of Saudi Arabia - Riyadh
المدير العام : 0
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: سلطان النوم يقهر شر نزلات البرد   الخميس يناير 22 2009, 16:53

مشكورين يا ابوحميد يعني نص نص

عن اذن انا ماش أنوم ولو سأل

واحد مني انا مش موجود أخخخخخخ

حتى لو كان هيثم ولا وضاح ولا بدر الدين

وهي 8 أو 7 ساعات كفاية جداً زي ما قلت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سلطان النوم يقهر شر نزلات البرد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــــــــــــــــــدى الســـــــــــــــــريحة :: {{العلـــوم و التكــنولـوجيا}} :: الطب والصحة-
انتقل الى: